Berenjenas gratinadas
Recetas - Natural Body Center
- Tiempo de preparación: 55 minutos
- Porciones: 1 Personas
Ingredientes:
- 4 Tomates chontos
- 1 Cebolla cabezona morada
- 3 Dientes de ajo
-
250ml pasta de tomate
(Hecha en casa) - 250g Queso Paipa
- Aceite de oliva
- Sal
Preparación:
Cortar en láminas la berenjena.
Dorarlas en sartén con aceite de oliva y sal.
Hacer una cruz en la parte de abajo del tomate y agregarlos en una olla con agua hirviendo, mantenerlos de 3 a 5 minutos y retirarlos.
Agregar agua fría y pelar.
Cortar ajo y cebolla en cuadros pequeños.
Precalentar una sartén y sofreír el ajo junto con la cebolla por unos minutos, cuando la cebolla esté transparente agregar el tomate cortado en cuadros y la pasta de tomate, agregar sal y orégano y mantener en el fuego por 10 minutos a temperatura baja.
Engrasar la refractaria y poner como base la salsa que realizamos, seguido de las berenjenas y rodajas de queso, realizar esta operación hasta llegar a la parte de arriba de la misma, terminar con orégano y llevar al horno por 15 minutos a 170ºc.
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4 comentarios en “Berenjenas gratinadas”
Gracias, es apropiada para variar mis almuerzos
excelente receta para quienes nos falta creatividad a la hora de cocinar
me gusto mucho el proceso en el cual he perdido peso y lo mas importante reeducar el cuerpo a una alimentacion sana, los videos son importantes gracias por compartirlos as podemos variar , pronto volvere a seguir mi proceso, este tiempo de aislamiento y sin actividad me ganado peso, gacias
Exelecte q monte recetas y videos de como preparar los alimentos asi si vale la pena estar este programa para perder peso yo volvi a iniciar mi tratamiento en natural body